Descriere produs

Creatina crește performanța fizică în explozii succesive de exerciții de scurtă durată, de intensitate ridicată, așa cum este de obicei antrenamentul culturistilor sau exercițiile de fitness. Acest efect se obține cu un aport zilnic de 3 g de creatină.

Creatina este o substanță naturală prezentă în corpul uman. Nu creează dependență și nu este toxic, chiar și în doze mari. Excesul de creatină este excretat din organism prin urină.

UTILIZARE (1 doză = 1 linguriță (5g))

Se recomandă utilizarea creatinei timp de 8 săptămâni și apoi o pauză de câteva săptămâni. Este de dorit să folosiți 15 - 20 g de creatină în primele 5 zile. Urmează apoi faza de întreținere (5 g pe zi = 1 linguriță plină) pentru 60 - 80 kg. Folosiți-l cu 30 de minute înainte de exerciții și imediat după aceea. Această utilizare este potrivită pentru antrenamentul de forță. Luați cu multă apă.

DEPOZITARE

A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

AVERTIZARE

Nu depășiți doza zilnică recomandată. Nu folosiți produsul ca substitut (înlocuitor) al unei diete variate. Recomandate sunt dieta echilibrată și stilul de viață sănătos. Nu îl ingerați dacă sunteți alergic la oricare dintre ingrediente. Copiii, femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia produsul.

Alții au văzut