Sănătatea sistemului nervos

Creierul uman este un sistem de procesare a informațiilor incredibil de complex. Creierul nostru controlează mușchii, mișcările, acțiunile noastre. Creierul controlează stările noastre de spirit, hormonii produși în creier ne fac să ne simțim fericiți sau triști, hormoni similari sunt responsabili pentru pasiune, entuziasm sau chiar depresie și letargie. Creierul nostru controlează tiparele de somn și, prin urmare, visele noastre. Legăturile complexe dintre celulele nervoase (sinapse) acționează ca o bibliotecă - stocând informații în memoria noastră. Capacitatea de concentrare necesită, de asemenea, anumite hormoni cerebrali și conexiuni între neuroni. 

Creierul funcționează prin celule nervoase (neuroni). Comunicarea între doi neuroni se realizează prin hormoni (numiți neurotransmițători) care determină trecerea unui curent electric de la un neuron la altul. Din acest punct de vedere, creierul nostru funcționează într-un mod asemănător unui computer. Să luăm exemplul vederii: lumina intră în ochii noștri și este detectată de așa-numiții fotoreceptori. În funcție de tip (culoare și luminozitate), se generează un curent electric foarte mic (mV), care se deplasează de-a lungul nervului optic până la creier. În creier, semnalul provenit simultan de la mii de receptori sensibili la lumină este apoi folosit pentru a construi o imagine în mintea noastră.

Sănătatea sistemului nostru nervos este, prin urmare, esențială pentru bunăstarea noastră generală. Un sistem nervos (creier) afectat poate avea multe consecințe. În funcție de zona afectată:

• Probleme de somn - insomnie
• Dificultăți de învățare
• Deficit de atenție (ADHD la copii)
• Dureri de cap, migrene
• Depresie sau tulburare bipolară
• Schizofrenie
• Epilepsie
• Boala Alzheimer
• Boala Parkinson
• Miastenia gravis
• Etc.

Din păcate, creierul nostru este expus și pericolelor stresului oxidativ (radicali liberi reactivi), care au efecte dăunătoare asupra celulelor nervoase și reprezintă baza multor boli care afectează sistemul nervos. Antioxidanții și plantele medicinale pot, prin urmare, proteja creierul de leziuni și pot stimula recuperarea celulelor cerebrale.

Supraproducția sau nivelurile foarte scăzute ale unui anumit hormon cerebral pot fi detectate în multe boli. Totuși, există multe suplimente disponibile care pot ajuta la restabilirea acestui echilibru.