INLEAD Nutrition Creatine Monohydrate (500 g)

• Monohidrat de creatină 100% pur, fără ingrediente suplimentare
• 3.400 mg de monohidrat de creatină per porție, care furnizează 3.000 mg de creatină
• Pudră micronizată, fără aromă, cu dispersabilitate bună
• Creatina sporește performanța fizică în serii succesive de exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată
• Formulă vegană și fără lactoză, fără îndulcitori
• Ambalaj de 500 g, cu aproximativ 147 de porții

Monohidrat de creatină 100% pur

INLEAD Creatine Monohydrate este un supliment alimentar cu un singur ingredient, conceput pentru adulții activi din punct de vedere fizic care doresc să includă creatina în rutina lor de nutriție sportivă. Formula conține exclusiv monohidrat de creatină, fără ingrediente active suplimentare, arome sau îndulcitori.

Creatina este un compus prezent în mod natural, care se găsește în principal în musculatura scheletică. Se obține și din anumite alimente de origine animală și este sintetizată de organism din aminoacizi. Suplimentarea oferă o sursă alimentară suplimentară de creatină, relevantă în special pentru persoanele care practică sporturi ce implică eforturi fizice intense și repetate.

Produsul conține 100% monohidrat de creatină, una dintre cele mai studiate forme de creatină în nutriția sportivă. Producătorul folosește o pudră micronizată, concepută pentru a se amesteca ușor cu băuturile. Gustul neutru permite combinarea cu o gamă variată de băuturi, fără a le adăuga arome suplimentare.

Creatina și performanța în exercițiile de intensitate ridicată

Creatina joacă un rol central în sistemul energetic al fosfocreatinei, care contribuie la regenerarea adenozin trifosfatului (ATP), sursa imediată de energie utilizată în timpul contracțiilor musculare. Acest proces este deosebit de relevant atunci când mușchii trebuie să producă rapid energie în perioade scurte de activitate intensă.

În timpul exercițiilor solicitante, ATP-ul este consumat rapid. Fosfocreatina stocată în musculatura scheletică contribuie la refacerea ATP-ului și, astfel, la capacitatea organismului de a susține eforturi succesive de intensitate ridicată. Acest mecanism este deosebit de important în activități precum sprintul, antrenamentul de rezistență și alte forme de exerciții explozive.

Creatina sporește performanța fizică în serii succesive de exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată. Efectul benefic se obține printr-un aport zilnic de 3 g de creatină, cantitate furnizată de o porție recomandată de INLEAD Creatine Monohydrate.

Creatina pentru forță și antrenamente

Monohidratul de creatină este utilizat pe scară largă de sportivi și de persoanele active în timpul liber care practică antrenamente de forță, sprint și alte programe de exerciții solicitante. Rolul său în regenerarea rapidă a energiei îl face deosebit de relevant pentru sporturile care implică contracții musculare repetate, la intensitate ridicată.

Creatina este stocată în mușchi atât în formă liberă, cât și fosforilată. Suplimentarea poate crește disponibilitatea creatinei în mușchi, deși amploarea răspunsului depinde de factori individuali precum rezervele inițiale de creatină, obiceiurile alimentare și caracteristicile antrenamentului.

Producătorul evidențiază, de asemenea, creatina în contextul recuperării după antrenamente solicitante. Totuși, rezultatele privind recuperarea pot varia, iar beneficiul autorizat stabilit al creatinei se referă în mod specific la performanța în serii succesive de exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată.

Pudră micronizată cu gust neutru

INLEAD Creatine Monohydrate este disponibilă sub formă de pudră micronizată, procesată fin. Micronizarea reduce dimensiunea particulelor ingredientului și contribuie la dispersarea mai ușoară a acestuia în lichide. Astfel, pudra poate fi adăugată cu ușurință în apă, suc și alte băuturi.

Pudra are gust neutru și nu conține îndulcitori, coloranți sau arome adăugate. Deoarece formula este alcătuită în întregime din monohidrat de creatină, oferă o alternativă simplă la suplimentele pentru performanță cu mai multe ingrediente.

Produsul este potrivit și pentru alimentația vegană, conform informațiilor producătorului. Este etichetat ca fără lactoză și, conform compoziției nutriționale, nu conține grăsimi, carbohidrați, zaharuri sau proteine declarate.

Formulă simplă pentru nutriția sportivă de zi cu zi

Datorită compoziției cu un singur ingredient, INLEAD Creatine Monohydrate oferă o modalitate simplă de a include creatina într-un program structurat de nutriție sportivă. Absența aromelor și a altor ingrediente face suplimentul potrivit pentru persoane cu preferințe diferite în materie de gust.

Ambalajul de 500 g oferă aproximativ 147 de porții, conform porției recomandate de producător, de 3,4 g. Fiecare porție furnizează 3 g de creatină, cantitatea asociată cu beneficiul autorizat privind performanța în exercițiile repetate de intensitate ridicată.

INLEAD Creatine Monohydrate îmbină un ingredient consacrat, monohidratul de creatină, un format practic de pudră micronizată și o formulă vegană, fiind potrivită pentru sportivii și persoanele active care preferă un supliment sportiv simplu, fără aromă.

UTILIZARE (1 porție = 1 măsură (3,4 g))

Amestecați 3,4 g (1 măsură rasă) cu 200 ml de lichid, o dată pe zi. Nu depășiți doza zilnică recomandată.

DEPOZITARE

Păstrați bine închis și ferit de lumină, căldură și umiditate.