Deficiența de vitamina D este frecventă în lunile de iarnă, din noiembrie până în aprilie. Vitamina D este transformată într-o formă activă în organism ca urmare a luminii solare, și anume. Radiații UVB. Din moment ce primim mai puțin soare din octombrie și este dificil să obținem cantitatea potrivită de vitamine prin alimente, nu este de mirare că această boală de deficiență este atât de frecventă.
Această vitamină solubilă în grăsimi, adesea numită hormon, este în centrul unui număr tot mai mare de cercetări. Vitamina D este esențială pentru funcționarea normală a organismului. Această vitamină solubilă în grăsimi, numită adesea hormon, face obiectul a tot mai multe cercetări. Acum nu mai există nicio îndoială că rolul său în organism este mult mai complex decât menținerea sănătății oaselor.
Vitamina D este cunoscută pentru
- Este esențială pentru construirea unor oase și dinți puternici
- Promovează absorbția calciului
- Întărește sistemul imunitar
- Sprijină recuperarea după un efort fizic intens
Care softgel de vitamina D Puritan's Pride
conține 10.000 UI de vitamina D3. Biodisponibilitatea vitaminei D3 este semnificativ mai mare decât cea a vitaminei D2. Aceasta este
cea mai eficient absorbită formă de vitamina D și utilizarea sa este, de asemenea, mai eficientă.Recomandările actuale sugerează că aportul zilnic recomandat de vitamina D este de 2000 UI. O cantitate dublă, 4000 UI, este recomandată pentru menopauză, boli infecțioase și osteoporoză. Un număr tot mai mare de studii apar și arată că, pe termen lung, 10.000 UI de vitamina D pot să nu prezinte niciun risc la adulții sănătoși.
Cu toate acestea, au fost raportate efecte secundare la doze extrem de mari (50.000 UI și peste), cum ar fi vărsături, urinare crescută, sete, encefalopatie (afecțiuni cerebrale) și insuficiență renală.
Pentru că vitamina D poate fi stocată în organism, suplimentarea prelungită cu doze nejustificat de mari de vitamina D poate duce la supradozaj, cu simptome precum greață, apetit scăzut și slăbiciune.
Dozele mai mari de suplimente de vitamina D pot fi o alternativă eficientă și convenabilă. Unul dintre avantajele sale majore este că poate fi administrat pentru a obține o ameliorare rapidă în cazurile de deficiență severă de vitamine.
UTILIZARE (1 doză = 1 Softgel)
Pentru adulți, luați o (1) capsulă moale pe zi, de preferință la masă
DEPOZITARE
Se păstrează la temperatura camerei.
