Capsulele cu rădăcină de maca din SUA conțin extract de rădăcină de maca neagră, roșie și galbenă, care a fost suplimentat cu piper negru pentru o mai bună absorbție. Suplimentul alimentar USA medical maca conține 60 de capsule, ceea ce reprezintă 30 de doze zilnice pentru un adult.
Ce este rădăcina de maca?
Deși rădăcina de maca a fost folosită în medicina tradițională de mii de ani, abia în ultimii ani știința modernă a început să aplice planta pe scară mai largă. Maca este, de fapt, o legumă cruciferă foarte asemănătoare cu ridichile. Este disponibil în mai multe culori, de la alb la violet și negru. Capsulele de maca medicale din SUA conțin extract de rădăcină de maca neagră, roșie și galbenă
Efectele rădăcinii de maca asupra organismului
Ca și Ashwagandha, rădăcina de maca este o plantă adaptogenă, ceea ce înseamnă că ajută în mod natural la reechilibrarea organismului și ajută la ameliorarea stresului cotidian
Maca s-a dovedit a fi bogată în aminoacizi, fitonutrienți, acizi grași esențiali, vitamine, minerale și oligoelemente. Printre exemple se numără calciul, magneziul, fosforul, iodul, fierul, vitaminele B, betacarotenul și vitaminele C și D
Nu degeaba este numită "superaliment", deoarece rădăcina de maca este bogată și în alcaloizi, flavonoide, glicozide și fitosteroizi, care contribuie la proprietățile sale energizante, vitalizante și de stimulare a sistemului imunitar.
- Poate ajuta la combaterea stresului
Adaptogenii (inclusiv maca) pot ajuta la stimularea sistemului de apărare a organismului împotriva stresului, prin echilibrarea axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (HPA) a organismului. Axa HPA este responsabilă de modul în care sistemul nervos central și sistemul endocrin răspunde la stres. Atunci când ne simțim stresați, nivelul de cortizol crește. Dar studiile științifice efectuate pe șobolani arată că consumul de maca poate ajuta la prevenirea creșterii nivelului de cortizol. - Poate crește nivelul de energie
Un motiv comun pentru care oamenii consumă maca este pentru băuturile energizante decofeinizate. Deși trebuie efectuate mai multe studii științifice pentru a confirma această legătură, un studiu efectuat pe 175 de persoane a concluzionat că maca este asociată cu creșterea nivelului de energie. În cadrul studiului, persoanele care au consumat 3 grame de maca pe parcursul a 12 săptămâni au raportat că au avut parte de o creștere mai mare a energiei decât cele care nu au consumat maca. Din cauza acestei reacții, dacă sunteți sensibil la plante, cel mai bine este să consumați maca dimineața. - Poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei
Literatura științifică arată că maca susține organismul în această etapă a vieții fără a modifica nivelul de estrogen. Deși sunt necesare mai multe cercetări, un studiu a constatat că femeile aflate la menopauză care au consumat maca au avut mai puține bufeuri și transpirații nocturne decât cele care nu au consumat maca. - Poate îmbunătăți sănătatea oaselor
Același studiu care a constatat o legătură între maca și reducerea simptomelor menopauzei a arătat, de asemenea, că densitatea osoasă a participanților a crescut după ce au consumat maca. Un alt studiu efectuat pe șobolani a constatat, de asemenea, o legătură între maca și oasele puternice. Autorii studiului au spus că acest lucru se datorează probabil faptului că maca conține acizi grași polinesaturați, un nutrient important pentru sănătatea oaselor. - Poate creștelibidoul
Potrivit experților, creșterea libidoului este una dintre cele mai cunoscute proprietăți ale rădăcinii de maca, iar această legătură a fost susținută de o serie de studii științifice. Maca are proprietăți afrodisiace și, din nou, fără a modifica nivelul hormonal, datorită proprietăților sale adaptogene. Experții sugerează că acest răspuns poate fi legat de efectele de reducere a stresului, de stimulare a stării de spirit și de creștere a energiei de precauție ale maca. - Poate îmbunătăți fertilitatea masculină
Cercetările sugerează că consumul de maca poate fi legat de un număr mai mare de spermatozoizi și de creșterea motilității spermei. Potrivit experților, importanța consumului de maca este sporită de faptul că cazurile de infertilitate pot proveni și din probleme de infertilitate masculină, dar și din probleme de infertilitate feminină, astfel că acest efect benefic nu trebuie neglijat.
UTILIZARE (1 doză = 2 capsule)
Se recomandă administrarea a 2×1 capsule pe zi. Pentru a obține cele mai bune rezultate, se recomandă administrarea capsulei cu un pahar de apă cu 20-30 de minute înainte de masă sau conform instrucțiunilor medicului.
DEPOZITARE
A se păstra într-un loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
AVERTIZARE
Nu depășiți cantitatea de consum recomandată! Suplimentul alimentar nu înlocuiește o dietă mixtă echilibrată și un stil de viață sănătos. Consultați medicul înainte de utilizare dacă aveți o boală gravă sau dacă utilizați medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Nerecomandat femeilor însărcinate, femeilor care alăptează și copiilor. Întrerupeți imediat administrarea suplimentului dacă prezentați orice simptome nedorite. A nu se lăsa la îndemâna copiilor!
