Primul nostru supliment complet conceput special pentru femeile care urmează o dietă vegetariană sau vegană.
Suport nutrițional pentru vegani și vegetarieni
Wellwoman Vegan a fost dezvoltat special pentru femeile care urmează o dietă vegetariană sau vegană. Cu 24 de substanțe nutritive, acesta oferă un suport vegetarian și vegan unic în gama Wellwoman, marca de suplimente nr. 1 din Marea Britanie pentru femei. Wellwoman Vegan a fost aprobată oficial atât de Societatea Vegetariană, cât și de Societatea Vegană
Wellwoman Vegan a fost înregistrată oficial la Vegan Society și la Vegetarian Society
Există o serie de motive pentru care femeile care urmează o dietă vegetariană sau vegană pot avea nevoie să își protejeze aportul nutrițional
Nivelurile scăzute ale aportului de zinc în dietă pot fi mai frecvente la vegetarieni. S-a dovedit științific că zincul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, precum și la menținerea pielii, părului și unghiilor normale
Organismul are nevoie de vitamina B12 pentru a susține formarea normală a globulelor roșii și pentru a susține sistemul imunitar. De obicei, se găsește în mod natural în alimentele de origine animală, prin urmare un supliment de încredere este adesea recomandat dacă sunteți vegan sau vegetarian
Nutriție specializată doar pentru femei
Din ce în ce mai multe persoane optează pentru dietele vegetariene și vegane ca stil de viață, dintr-o multitudine de motive, inclusiv beneficii pentru sănătate și preocupări morale și etice.
Sănătatea femeilor
În general, femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbații, în parte din cauza pierderilor de sânge din timpul ciclului menstrual. Cea mai comună sursă de fier este carnea roșie, prin urmare, atunci când urmați o dietă vegetariană sau vegană, este important să vă asigurați că primiți suficient fier din surse alternative. Fierul contribuie la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei, un aspect important în timpul ciclului lunar
Vitamina B12 se găsește în mod natural în produsele animale, inclusiv pește, carne, păsări de curte, ouă, lapte și produse lactate. Vitamina B12 nu este, în general, prezentă în alimentele de origine vegetală, deci este important să vă asigurați că consumați suficientă. Vitamina B12 contribuie la formarea globulelor roșii
Wellwoman Vegan a fost special dezvoltat pentru a furniza niveluri mai ridicate de fier și vitamina B12 (în comparație cu Wellwoman Original)
Formula Wellwoman Vegan furnizează vitamina B6 care contribuie la reglarea activității hormonale. De asemenea, conține 400 µg de acid folic, care contribuie la creșterea normală a țesutului matern în timpul sarcinii, ceea ce este important dacă planificați o sarcină sau dacă există șanse să rămâneți însărcinată
Sănătate generală și bunăstare
Vitamina D joacă un rol important în organism pentru sănătatea și bunăstarea generală. Vitamina D contribuie la menținerea oaselor și a dinților normali și la funcționarea normală a sistemului imunitar. Cele mai comune surse de vitamina D provin din surse non-vegane sub formă de D3. I.e. pește gras, unt și gălbenuș de ou. Wellwoman Vegan furnizează 10µg de vitamina D2 vegetariană și vegană, nivelul exact recomandat de Ministerul Sănătății din Marea Britanie
Fiecare vegan are nevoie de o sursă sigură de iod în dieta sa. Organismul dumneavoastră utilizează iodul pentru a contribui la producția normală de hormoni tiroidieni și la funcționarea normală a tiroidei. Acești hormoni controlează rapiditatea cu care funcționează celulele dumneavoastră. În Regatul Unit, aportul recomandat de iod pentru adulți este de 150 micrograme pe zi. Nu există o modalitate ușoară de a cunoaște cantitatea de iod din alimentele vegetale. În timp ce algele marine sunt o sursă bogată, cantitatea de iod dintr-un aliment pentru plante variază în funcție de cantitatea de iod din solul în care este cultivată planta. Wellwoman Vegan furnizează exact 150 µg de iod
Wellwoman Vegan include Evening Primrose și Starflower Oil într-o formă unică de pudră care permite un format de tabletă, eliminând necesitatea unui înveliș de capsulă
Trăiți bine viața
Având un stil de viață agitat, jonglând cu munca, familia și angajamentele sociale, vă puteți simți adesea nevoia de un sprijin suplimentar. Wellwoman Vegan conține vitamina C, fier, cupru și iod care contribuie la eliberarea normală de energie. Iodul contribuie, de asemenea, la funcția cognitivă normală. Formula oferă, de asemenea, folat, care contribuie la reducerea oboselii și a oboselii, ajutându-vă să vă mențineți în fruntea zilei
Piele, păr și unghii
Cu toții ne dorim să facem tot ce putem pentru sănătatea și aspectul nostru. Vitabiotics știe că ceea ce puneți în corpul dumneavoastră are un impact enorm asupra sănătății interne și a aspectului exterior
Vitamina C este un cofactor pentru sinteza colagenului, substanța care menține suplețea pielii. Wellwoman Vegan furnizează vitamina C care contribuie la formarea normală de colagen pentru funcționarea normală a pielii. Formula include, de asemenea, seleniu și zinc care contribuie la menținerea părului și a unghiilor normale, plus iod care contribuie la o piele normală
Cum definim vegetarianismul și veganismul?
Auzim acești termeni fiind folosiți peste tot, dar ce înseamnă ei de fapt?
Un vegetarian este o persoană care trăiește după o dietă bazată pe alimente care nu provin de la animale, cu sau fără produse lactate, miere și/sau ouă. Un vegetarian nu consumă alimente care constau în sau au fost produse cu produse care constau în sau au fost create din orice parte a animalului viu sau mort (Vegetarian Society, 2017)
Urmarea unei diete vegane este mai strictă. Vegan Society descrie veganismul ca fiind "O filozofie și un mod de viață care încearcă să excludă, în măsura în care este posibil și practicabil, toate formele de exploatare și cruzime față de animale pentru hrană, îmbrăcăminte sau orice alt scop și, prin extensie, promovează dezvoltarea și utilizarea alternativelor fără animale în beneficiul oamenilor, animalelor și mediului. În termeni dietetici, aceasta denotă practica de a renunța la toate produsele derivate integral sau parțial de la animale." (Vegan Society, 2017)
Sfaturi pentru vegetarieni și vegani
O dietă vegetariană sănătoasă și echilibrată ar trebui să fie săracă în grăsimi saturate și bogată în cereale integrale, fructe și legume proaspete
Se recomandă consumul a cel puțin cinci porții dintr-o varietate de fructe și legume în fiecare zi. "Mâncați curcubeul" - alegeți fructe și legume de culori diferite
Vegetarienii și veganii pot duce lipsă de anumiți nutrienți, printre cei care merită o atenție specială numărându-se proteinele, fierul, zincul și vitamina B12
Proteinele au multe funcții importante în organism și sunt esențiale pentru creștere și întreținere. Sursele de proteine vegetariene și vegane includ nucile, fasolea, leguminoasele și produsele din soia
Zincul este necesar în organism pentru a susține sistemul imunitar. Unele surse vegetariene și vegane de zinc includ fasolea, cerealele integrale, nucile și produsele din soia.
Fierul este esențial pentru organism pentru a preveni deficiența de fier sau chiar anemia. Sursele vegetariene de fier pot fi găsite în fructele uscate, cerealele integrale, produsele din soia și majoritatea legumelor cu frunze de culoare verde închis.
