Vitaworld Zinc 25 mg (365 comprimate)

Important în fiecare zi

Zincul este unul dintre oligoelementele esențiale pe care organismul nu le poate produce singur și, prin urmare, trebuie să le obțină din alimentație. Organismul are nevoie de oligoelemente esențiale pentru o serie de procese metabolice, de la sinteza proteinelor și diviziunea celulară, la numeroase hormoni care nu pot funcționa fără zinc, până la sistemul imunitar, digestie, formarea sângelui și producția de spermă, pentru care zincul este esențial. Deoarece organismul nu deține un depozit de zinc, se recomandă administrarea zilnică de zinc. Alimentele bogate în zinc includ stridiile, care sunt deosebit de bogate în zinc, carnea de vită, fructele de mare, brânza și alte produse lactate, precum și ouăle și cerealele integrale. Trebuie menționat că zincul provenit din surse animale este mai bine utilizat de către organism decât zincul din surse vegetale.

Pentru persoanele sănătoase, este recomandată o doză de aproximativ 15 mg pe zi pentru femeile însărcinate și cele care alăptează, se recomandă administrarea a aproximativ 25 mg, deoarece necesarul zilnic este mai mare. Sportivilor li se recomandă, de asemenea, uneori, să consume mai mult zinc, deoarece pierd o parte din acest oligoelement esențial prin transpirație, iar activitatea fizică intensă și stresul pot duce și ele la un necesar mai ridicat de zinc. Deoarece vegetarienii și veganii consumă mai mult acid fitic datorită dietei lor pe bază de plante, care, împreună cu zincul, formează un compus insolubil ce împiedică absorbția zincului, un aport crescut poate fi, de asemenea, benefic pentru aceștia.

Zincul bisglicinat folosit pentru acest produs este un compus organic de zinc în care zincul este legat de un aminoacid (glicină). Avantajul compușilor organici îl reprezintă biodisponibilitatea mai ridicată.