Un amestec de uleiuri extrase din țesutul de pește alcătuiește uleiul de pește, care are multe efecte benefice și este bogat în acizi grași esențiali Omega-3. Dacă vrem să reducem riscul bolilor cardiovasculare, să ne întărim ochii, să îmbunătățim starea pielii sau să evităm inflamațiile articulațiilor ori alte inflamații din corp, ne poate ajuta acest nutrient foarte versatil. Totuși, majoritatea dintre noi nu putem consuma pește așa cum este recomandat, o dată sau de două ori pe săptămână - sau nu ne place mirosul și gustul caracteristic al peștelui. Uleiul de pește lichid poate fi soluția perfectă pentru acest lucru. O astfel de preparare nu conține deloc aditivi artificiali și nici nu trebuie să ne facem griji în privința mirosului. În oferta Vitamin360, putem alege doar dintre uleiuri de pește de înaltă calitate, produse în condiții controlate, pe cel mai potrivit pentru noi.
Ce este uleiul de pește?
Deși uleiul de pește și acizii grași Omega-3 sunt adesea considerați echivalenți, uleiul de pește conține mai multe componente diferite, precum EPA și/sau DHA (acizi grași Omega-3 nesaturați), vitamina D, vitamina A sau Omega-6. Diferența dintre fiecare ulei de pește constă în ce ingrediente sunt adăugate și în ce cantitate.
Un ulei de pește cu adevărat de bună calitate este transparent, gălbui și inodor. Acesta trece printr-un proces de purificare în mai multe etape, în timpul căruia sunt eliminate atât acizii grași care nu sunt Omega-3, cât și alți produși de oxidare - precum și diverși poluanți. Acest lucru garantează, de asemenea, un produs de calitate superioară, care poate fi consumat în siguranță.
Principalele beneficii ale consumului de ulei de pește: de aceea este important pentru organismul nostru
Sursa de nutrienți care protejează inima
Datorită conținutului său de omega-3, uleiul de pește poate asigura sănătatea inimii noastre: în timp ce reduce nivelul trigliceridelor, crește colesterolul HDL („colesterolul bun”), previne formarea depunerilor și a plăcilor pe pereții vaselor de sânge și poate reduce posibilitatea apariției bolilor de inimă cu aproape 40%.
Sprijin pentru funcționarea creierului
Creierul nostru este alcătuit în proporție de 60% din grăsimi - iar cea mai mare parte este reprezentată de acizii grași Omega-3. Dacă ne asigurăm că suplimentele alimentare cu ulei de pește fac parte din mesele noastre zilnice în cantitatea potrivită, ne putem baza pe un efect benefic semnificativ asupra funcționării creierului nostru. Memoria și capacitatea de concentrare se vor îmbunătăți, iar boala Alzheimer ne va ocoli mai probabil.
Împotriva tulburărilor de dispoziție și a problemelor mentale
Mai multe studii au arătat deja că depresia, schizofrenia și tulburarea bipolară sunt mai frecvente în rândul persoanelor cu niveluri scăzute de Omega-3. Totuși, simptomele tulburărilor psihice pot fi mult ameliorate cu ulei de pește.
Protectorul ochilor și al pielii noastre
Pe măsură ce timpul trece, ochii noștri se pot deteriora considerabil. Dar dacă înlocuim în mod regulat acizii grași Omega-3 cu ulei de pește, putem reduce șansa de a dezvolta degenerescență maculară (AMD).
Imboldul dietei noastre
Pe lângă exercițiile fizice frecvente, uleiul de pește poate ajuta la pierderea kilogramelor în plus - și, în același timp, la reducerea ficatului gras, care este adesea asociat cu obezitatea.
Încetinitorul îmbătrânirii noastre
Vârsta noastră poate lăsa urme nu doar asupra organelor interne, ci și asupra pielii - dar nu trebuie neapărat să fie așa! Consumul regulat de ulei de pește poate contribui și la încetinirea îmbătrânirii pielii; în plus, are un efect favorabil asupra multor boli de piele (de ex. psoriazis, dermatită).
Sprijin pentru sănătatea bebelușului nostru
În timpul sarcinii, este important să avem grijă din timp de protecția fătului nostru. Dezvoltarea corectă a coordonării mână-ochi poate fi stabilită în uter prin consumul de ulei de pește cu un conținut ridicat de Omega-3.
Cum îl putem introduce în organism?
Uleiul de pește poate fi administrat organismului nostru în mai multe moduri:
- iubitorii de pește sau persoanele care locuiesc aproape de apă îl pot obține dintr-o sursă naturală: 1-2 porții pe săptămână, consumând orice fel de pește
- și capsule pentru cei care nu iubesc atât de mult peștele (cei care vor să-l cumpere într-un mod mai ieftin și mai compact),
- sau în format lichid.
3+1 motive pentru care ar trebui să alegem formatul lichid al uleiului de pește
1. Timp de absorbție de neînvins
Organismul nu trebuie să descompună un lichid în elemente mici, spre deosebire de o capsulă - astfel, uleiul de pește lichid poate fi absorbit în doar câteva minute, începând mai repede utilizarea sa. Acest lucru este, de asemenea, mai favorabil pentru digestia noastră. Datorită asimilării rapide, pacienții care au puțin timp la dispoziție sau suferă de probleme grave, dar care vor să se refacă mai repede nu trebuie să aștepte ore întregi până când produsul începe să acționeze.
2. Fără aditivi
După pește, a doua cea mai naturală sursă de ulei de pește este uleiul de pește lichid: prepararea sa nu necesită conservanți sau alți aditivi artificiali.
3. Consumul mai ușor
Poate fi mai dificil pentru vârstnici sau copii să înghită o capsulă: șansa de a o înghiți incorect este mare în ambele cazuri. În cazul uleiului de pește lichid, nu trebuie să ne facem griji în privința asta.
3+1 La fel de inodor ca o capsulă
Mulți dintre noi putem avea o experiență neplăcută cu mirosul uleiului de pește, caracteristic produselor cu puritate îndoielnică. Dar cu produse dintr-o sursă de încredere, prin urmare inodore, de calitate excelentă, certificate de MSC (Marine Stewardship Council), și prietenoase cu mediul, aproape sigur nu vom avea asemenea probleme.
Gama Vitamin360 de ulei de pește lichid
Fără OMG, fără gluten, fără zahăr și kosher - doar câteva exemple ale proprietăților favorabile și ale compatibilității dietetice ale produselor magazinului nostru online. Uleiurile de pește lichide din gama Vitamin360 sunt produse deosebit de calitative, cu aromă naturală de lămâie, garantate de producătorii maghiari GAL și norvegieni Now Foods. Experții ambelor branduri pregătesc produsele respectând reglementările Uniunii Europene și păstrând valoarea nutritivă originală a nutrienților, cu ajutorul cărora ne putem ridica sănătatea la un nou nivel.
Ambalaje și doze disponibile în magazinul online Vitamin360
Now Foods Liquid Omega-3 Natural Fish Oil
- ambalaj: 200 ml
- aromă: lămâie
- kosher, distilat molecular
- dozaj: 1 linguriță pe zi (aprox. 5 ml)
Now Foods Liquid Omega-3 Natural Fish Oil
- ambalaj: 500 ml
- aromă: lămâie
- kosher, distilat molecular
- dozaj: 1 linguriță pe zi (aprox. 5 ml)