Pe măsură ce îmbătrânim, aportul de vitamine B, D și E devine deosebit de important pentru menținerea sănătății creierului. Acest lucru reduce riscul de Alzheimer, Parkinson și alte boli care afectează sistemul nervos.
Adăugarea de vitaminele C, D și E, toate antioxidanți puternici, ajută la menținerea sistemului imunitar și la inhibarea îmbătrânirii celulare, printre altele. Acest lucru îți oferă o stare de bine și vitalitate.
Produsele multivitaminice special concepute pentru persoanele peste 50 de ani conțin ingrediente active suplimentare, pe lângă vitamine, pentru a ajuta la menținerea sănătății mentale și a tonusului muscular.
Un astfel de ingredient activ este luteina, un compus carotenoid care, pe lângă puternica sa acțiune antiinflamatoare, este deosebit de eficient în păstrarea vederii (reducând riscul de degenerescență maculară legată de vârstă).
Similar este licopenul, care este responsabil pentru culoarea roșie caracteristică a roșiilor. Licopenul este, de asemenea, un antioxidant puternic, cu acțiune antiinflamatoare. Pe măsură ce îmbătrânim, ADN-ul esențial din celulele noastre este afectat de stresul oxidativ: capătul lanțului de ADN (telomerul) se scurtează și apar mutații (leziuni). Acest lucru explică procesul de îmbătrânire. Așadar, dacă stresul oxidativ poate fi redus, îmbătrânirea poate fi încetinită, iar compușii cu activitate antioxidantă puternică, precum licopenul, pot ajuta.
Iar în loc să fie un antioxidant, extractul de gingko biloba conține o serie de flavonoide diferite, și anume glicozide flavonice și terpenoide. Nu este o coincidență faptul că a fost folosit timp de secole pentru tratarea diverselor afecțiuni. Efectele plantelor medicinale sunt unice prin faptul că ele conțin o multitudine de ingrediente active (până la sute) în loc de unul singur, astfel încât spectrul lor de eficacitate este incredibil de larg, fără riscuri sau efecte secundare semnificative.