Pepenele cireașă (lat.:Tribulus Terrestris) este originar în principal din sudul Africii, Australia, India și Europa. Există, de asemenea, foarte mult pepene cireașă în Ungaria, planta mică și țepoasă care poate fi atât de deranjantă în timpul plimbărilor cu bicicleta. Pepenele cireașă este o plantă târâtoare cu un fruct țepos distinctiv, folosită în scopuri medicinale.
Fructul cireașei este folosit și în medicina tradițională chineză, japoneză și bulgară, precum și în Ayurveda indiană.
Tribulus conține o mare varietate de ingrediente active, inclusiv saponine cu efecte asupra sistemului endocrin, flavonoide antioxidante și antiinflamatoare, taninuri, polifenoli.
Dintre saponine, substanța activă protodioscin este principalul ingredient activ al pepenelui cireașă.
Protodioscina singură are o utilizare foarte scăzută, dar atunci când este combinată cu diverse substanțe active (și alte saponine) (care sunt prezente în pepenele cireașă), utilizarea sa crește. Acest lucru se datorează faptului că, datorită proprietăților speciale ale saponinelor, ele ajută trecerea diferitelor substanțe prin peretele celular.
Deși pepenele cireașă este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale de stimulare a testosteronului și libidoului, are, de asemenea, puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și de reglare a zahărului din sânge, ajutând la combaterea diferitelor infecții bacteriene, virale și fungice, precum și efecte generale de promovare a sănătății.
Să analizăm puțin mai atent efectele sale asupra testosteronului și dorinței sexuale - cercetările chiar îi confirmă reputația?
Au existat numeroase studii pe animale și clinice pentru a stabili acest lucru. Studiile pe animale au produs rezultate foarte interesante: au crescut nivelurile de testosteron atât la animalele sănătoase, cât și la cele cu testosteron scăzut. Studiile clinice (la oameni) au arătat rezultate ceva mai concludente.
Studiile clinice la bărbați au două obiective:
- Să afle dacă administrarea extractului de pepene cireașă îmbunătățește simptomele impotenței.
- Să afle dacă extractul de pepene cireașă crește nivelul de testosteron?
Foarte interesant, în majoritatea studiilor, extractul de pepene cireașă a îmbunătățit libidoul, a crescut dorința sexuală și a dus, de asemenea, la creșterea masei musculare și a tonusului muscular, dar în majoritatea studiilor, nivelurile de testosteron nu s-au modificat semnificativ. Răspunsul la aceasta se află în efectele IGF-1. Corpul nostru poate utiliza testosteronul disponibil pentru a produce hormonul de creștere asemănător insulinei (IGF-1), care, așa cum sugerează numele, acționează ca un hormon de creștere pentru a crește masa musculară, iar nivelurile adecvate de IGF-1 sunt strâns asociate cu dorința sexuală și au, de asemenea, efecte de reglare a glicemiei.
Efectele antioxidante ale pepenelui cireașă amplifică în continuare efectul asupra libidoului, deoarece stresul oxidativ este asociat cu riscul de impotență.
În general, poate să nu fie neapărat eficient în creșterea nivelului de testosteron, dar poate crește libidoul, dorința sexuală, masa musculară și tonusul muscular datorită efectelor sale asupra hormonului IGF-1. Poate fi benefic pentru oricine dorește să câștige puțină masă musculară în plus sau își dorește mai multă performanță atât la sală, cât și în pat.
Doza medie de fruct de pepene cireașă este de 250-1000 mg. Nu există suficiente date pentru a trage concluzii cu privire la siguranța extractului, existând doar 1 la 1 rapoarte de caz. Prin urmare, este important să vă mențineți la dozele utilizate și dovedite în studii (250-1000 mg).