Prostatita – Simptome, tratament, consecințe, prevenire

Nu vă faceți griji pentru panică! În acest articol vom discuta despre simptomele prostatitei și, nu vă temeți, vom aborda și modul în care puteți trata această problemă cu remedii naturale. Știți, pentru un tratament adecvat este esențial să înțelegem cauza, așa că Vitamin360 a pătruns adânc în anatomia corpului masculin pentru a explora cauzele problemelor. Este important de menționat că recomandările Vitamin360 nu înlocuiesc tratamentele medicale, ci le completează.

Prostatita – imaginea bolii, statistici

Pentru a rezuma simptomele: este o problemă ce poate afecta chiar și persoanele din jurul vârstei de 20 de ani, manifestându-se prin durere, disfuncții sexuale și probleme la urinare (în limbaj medical: prostatita). Aproape 10% dintre bărbați sunt afectați de prostatită¹. Forma acută (care este, de obicei, rezultatul unei infecții bacteriene) apare între 20 și 40 de ani. Forma cronică (care poate fi, de asemenea, cauzată de o infecție) devine mai frecventă pe măsură ce bărbații se apropie de vârsta de 40 de ani. Mai mult, după 50 de ani, simptomele prostatitei pot să se suprapună cu alte probleme ale prostatei (cum ar fi hipertrofia prostatică sau cancerul).

Tratamentul prostatitei este complicat de faptul că nu întotdeauna există o infecție la bază! Haideți să clarificăm lucrurile! Să începem prin a înțelege ce este prostata!

Ce este, de fapt, prostata?

Prostata, cunoscută și sub denumirea de glanda seminală, este un organ mic, în formă de castan, iar funcția sa este legată de substanțele pe care le produce. Sperma este compusă din trei părți principale: spermatozoizii produși de testicule, secrețiile veziculelor seminale și ale prostatei – toate cele trei componente sunt esențiale pentru fertilitate³. De asemenea, rolul mușchilor prostatei este de a presiona sperma prin uretră, pentru a ajunge în cele din urmă în afacerea exterioară.

Uretra trece prin prostată, astfel că în cazul mărirea prostatei (și posibil în caz de inflamație), acest segment poate fi comprimat, ceea ce poate duce la dificultăți la urinare. Stagnarea asociată cu acest fenomen crește drastic riscul de infecții și poate suprasolicita și rinichii. Prin urmare, problemele prostatei și ale pelvisului renal pot merge mână în mână – și chiar pot fi consecințele uneia asupra celeilalte.

Simptomele prostatitei¹^,²

• Durere: Unul dintre simptomele principale ale prostatitei este durerea care se răspândește în zona inghinală, pelviană și lombară. Această durere poate fi confundată cu probleme ale aparatului musculo-scheletic (în special hernia de disc). Un semn de alarmă („red flag”) este atunci când durerea este cea mai intensă în zona pelviană și inghinală și radiază către testicule, scrot și zona perianală (între anus și perineu), sau chiar spre penis.
• Probleme la urinare: Pe lângă durere, pot apărea și probleme de urinare; urgența frecventă de a urina poate fi însoțită de dureri arzătoare.
• Disfuncție sexuală: Mulți bărbați raportează probleme de erecție și/sau dorință sexuală scăzută.
• Simptome generale: Pe lângă acestea, pot apărea simptome generale precum oboseala, febra și frisoanele.

Cauzele prostatitei și sindromului de durere pelviană:

Dacă o prostatită bacteriană acută nu este tratată complet, aceasta poate duce la transformarea infecției într-una cronică. Acest lucru înseamnă că bacteriile rămân ascunse în prostată și pot provoca perioade de recidivă ocazionale.

• Bacteriile pot forma un biofilm în interiorul prostatei, ceea ce face ca eliminarea completă a infecției prin antibiotice să fie mult mai dificilă. Bacteriile din biofilm sunt protejate și pot persista în prostată pentru perioade lungi de timp.
• Prostatita bacteriană cronică este adesea asociată cu infecții urinare recurente, care pot declanșa simptomele în mod repetat.

Despre prostatita non-bacteriană sau sindromul de durere pelviană nu se cunoaște încă foarte mult. Posibilele sale cauze sunt următoarele:

• Tensiune musculară: Un tonus muscular pelvian excesiv pune o presiune suplimentară pe prostată, predispunând-o la inflamație și/sau durere.
• Răspuns autoimun: Sistemul imunitar al organismului poate ataca în mod eronat prostata, provocând inflamație. Această reacție imunitară poate fi declanșată de diferiți factori, precum infecțiile sau predispoziția genetică, chiar și în absența bacteriilor.
• Refluxul urinar intraprostatic: Aceasta poate apărea atunci când urina se întoarce în prostată. Substanțele din urina care se întorc pot irita prostata și o pot provoca inflamație.
• Probleme nervoase: Nervii din zona pelviană și din jurul prostatei pot suferi inflamații sau leziuni (din cauza proceselor autoimune, intervențiilor chirurgicale sau traumelor anterioare) – acest lucru poate duce la hipersensibilitatea fibrelor nervoase, ceea ce provoacă durere și disconfort.
• Factori de stil de viață: Stresul, anxietatea, un stil de viață sedentar sau tensiunea excesivă a mușchilor pelvieni pot juca un rol în dezvoltarea prostatitei non-bacteriene. Factorii de stil de viață menționați mai sus se influențează reciproc și se pot întări reciproc.
• Traumatisme fizice: Un accident sau o leziune, în special în zona pelviană, poate provoca, de asemenea, inflamație sau durere în regiunea prostatei.
• Factori legați de activitatea sexuală: Exagerările nu sunt niciodată sănătoase. Ejaculațiile foarte frecvente, dar și abstinența excesivă nu sunt benefice pentru sănătate!

Tratamente medicale pentru prostatită și sindromul de durere pelviană

Așa cum am observat, prostatita poate fi cauzată uneori de infecții. Atunci când infecția este confirmată, medicul va începe un tratament cu antibiotice și, în multe cazuri, poate prescrie și muscul relaxante (pentru a ușura uretra)⁸. Dacă nu există o infecție, muscul relaxantele sunt utilizate ca tratament principal.

În ambele cazuri (fie că există infecție, fie nu), tratamentul medical poate fi foarte bine completat cu quercetin, un flavonoid (substanță activă de origine vegetală). Relevanța acestuia este susținută din ce în ce mai mult de diverse surse⁸^,⁹.

De asemenea, modificările stilului de viață pot stimula vindecarea prostatitei acute. Dacă problema este cauzată de o infecție bacteriană, atunci aceasta trebuie abordată din mai multe unghiuri.

1. Administrarea unui tratament medical adecvat, adică antibiotice și muscul relaxante.
2. Terapii suplimentare care au scopul de a reduce riscul ca infecția acută să devină cronică. Aceasta ar include suplimentele alimentare.

Suplimente recomandate pentru prostatita bacteriană:

• COMPLEX VITAMINE ȘI MINERALE: Primul și cel mai important este să ne menținem sistemul imunitar sănătos și puternic. Multe vitamine și minerale acționează ca antioxidanți, reducând efectele substanțelor dăunătoare (radicalii liberi) din corpul nostru – adică ajută la detoxifiere, reducând astfel stresul asupra sistemului imunitar (pentru că, dacă nu există daune mari, sistemul imunitar nu va trebui să muncească atât de mult).¹² În plus, aceste vitamine și minerale sunt esențiale pentru diverse procese biochimice, care sunt necesare pentru a combate infecțiile. De exemplu, ele stimulează funcționarea proteinelor, influențează comunicarea între celule, acționează asupra genelor și multe altele.¹³^-¹⁴ Esențial este faptul că fiecare vitamină și minerală acționează într-un mod diferit, așadar toate sunt necesare. Pentru a obține efectul dorit, este important ca acestea să fie și biologic active.¹⁵ Formulele de multivitamine sunt foarte importante și din punct de vedere al prevenției. Life Extension Two-Per-Day Multivitamină și Minerale (120 capsule) se absoarbe foarte bine și conține și un pic de quercetin suplimentar. Pentru un efect suplimentar, ar trebui să luați și mai mult quercetin. Vă arătăm de ce!

• QUERCETIN: Un flavonoid natural, care funcționează ca antioxidant și are și efecte antialergice.²⁹^-³⁰ Quercetin este substanța activă vegetală cel mai susținută științific în tratamentele pentru prostatită.⁸^-¹⁰ Unele dintre efectele sale sunt exercitate ca un antioxidant detoxifiant, dar acum s-a demonstrat și că poate îmbunătăți efectele terapiei cu relaxante musculare. Life Extension Optimized Quercetin 250 mg – capsulele de Quercetin sunt un supliment perfect pentru a completa Two-Per-Day Multivitamina.

• D-MANNÓZ: Este vorba despre un zahăr sănătos! Da, da, există așa ceva și o mulțime de studii susțin rolul său semnificativ în combaterea infecțiilor tractului urinar. Unele surse afirmă că concurează cu eficiența antibioticelor. D-mannoză nu permite bacteriilor să se adere și să formeze biofilm. Acest efect poate fi explicat prin faptul că multe bacterii au proteine specifice pe suprafața lor care se leagă de receptorii de mannose ai celulelor noastre. Dacă există suficient D-mannoză, aceasta ocupă locul pe receptorii respectivi. Prin urmare, D-mannoză afectează în principal tulpinile bacteriene care folosesc mannose pentru a deteriora celulele gazdă. Deși literatura este săracă în ceea ce privește efectele sale specifice asupra prostatitei, pe baza mecanismului său de acțiune, ar putea îmbunătăți simptomele – mai ales dacă bacteriile responsabile pentru infecție folosesc mannose și, desigur, dacă prostatita este cauzată de o infecție.¹⁶^-¹⁸ Now Foods D-Mannose (pulbere de D-Mannose) poate ajuta la prevenirea cronicizării infecțiilor bacteriene.

• PRE-ȘI PROBIOTICE: O floră intestinală adecvată formează și un baraj împotriva agenților patogeni.¹⁹ Astfel, suplimentele probiotice ajută la prevenirea infecțiilor. Bacteriile prietenoase boulardii sunt folosite în mod special pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar (în combinație cu D-mannoză, au arătat efecte promițătoare într-un studiu).²⁰ Poate fi comparat cu un câmp nelucrat: dacă nu plantăm culturi utile, iarba va crește și va acoperi pământul. „Plantele utile” ale intestinului nostru sunt bacteriile benefice, adică probioticele. Continuând analogia: „ploaia” care hrănește plantele reprezintă prebioticele, adică fibrele. Când este importantă restaurarea florei intestinale? Dacă infecția este cauza problemei prostatei, este posibil să vi se prescrie un antibiotic, care nu face selecție: distruge și bacteriile benefice. În acest caz, înlocuirea bacteriilor bune cu un supliment probiotic va fi foarte important. De asemenea, pentru menținerea funcției de barieră a florei intestinale, poate fi util să utilizați periodic probiotice. În schimb, aportul de fibre ar trebui să fie zilnic. Dacă nu putem obține suficiente fibre din alimentație, putem folosi GAL Flóra Rost-Komplex. Sfaturi profesionale: Pe lângă creșterea aportului de fibre, trebuie să creștem și aportul de apă.

Mai rămâne o singură întrebare: care probiotice? Suplimentul alimentar Wise Tree Naturals Flora Benefică pentru Intestine conține bacterii prietenoase pentru intestin, împreună cu quercetin adăugat, astfel încât putem obține două beneficii într-un singur produs. În acest caz, nu va fi neapărat necesar să luați capsulele Life Extension Optimized Quercetin, dar va fi important să folosiți Two-Per-Day Multivitamină.

Suplimente recomandate pentru prostatita non-bacteriană:

• PENTRU TENSIUNEA MUSCULARĂ: Cel mai eficient mod de a o combate este prin exerciții fizice! Exercițiile pentru mușchii pelvieni, cum sunt cele din Kegel, sunt concepute pentru bărbații care suferă de hipertrofie prostatică. Conform unor surse, exercițiile aerobice pot avea o eficiență similară în ameliorarea problemelor pelviene.⁷ Pe lângă exerciții, baile de aburi pot ajuta la ameliorarea durerii. Așează-te în cadă și bucură-te de efectele calmante ale apei calde, folosește sare de baie și relaxează-te astfel seara!²³
• ÎMPOTRIVA RĂSPUNSULUI AUTOIMMUN: Reducerea inflamației este esențială. Dacă simptomele sunt cauzate de un proces autoimun, atunci inflamația este principalul factor care conduce acest proces. În astfel de cazuri, ar trebui să acordăm atenție dietei noastre zilnice. Ar trebui să consumăm regulat: pește, legume crucifere (broccoli, varză de Bruxelles, conopidă și kale), afine, granate, semințe de chia, fulgi de ovăz și semințe de in. Trebuie să eliminăm din dietă: alimentele dulci, carne grasă, grăsimile trans (uleiuri vegetale hidrogenate), alimentele cu glutamat monosodic (E621) și, pe cât posibil, alimentele procesate. Pe lângă respectarea dietei și utilizarea Two-Per-Day Multivitamina, se recomandă suplimentarea cu ulei de pește Omega-3. Omega-3 acționează în mod unic, restabilind echilibrul membranei celulare și influențând sistemul hormonal, ceea ce contribuie la reducerea inflamației la nivel celular.²¹^-²⁴ Omega-3, la fel ca multivitaminele și probioticele, are și un scop de prevenție.
• ÎMPOTRIVA REFLUXULUI URINAR INTRAPROSTATIC: Deoarece stagnarea urinei care se întoarce în prostată provoacă inflamație, în acest caz obiectivul principal este reducerea inflamației, alături de tratamentele medicale menționate anterior. Astfel, se recomandă utilizarea: Two-Per-Day, ulei de pește Omega-3 și Life Extension Optimized Quercetin 250 mg – Quercetin.
• ÎMPOTRIVA PROBLEMELOR NERVOASE: Vitaminele B joacă un rol esențial în menținerea unui sistem nervos sănătos. Nu toate vitaminele B-complex sunt la fel, așa că este important ce fel folosești! Un procent semnificativ din oameni nu este capabil să descompună vitamina B9 sub formă de folat, pentru aceștia ar fi recomandat un supliment care conține folat. Aceasta se numește mutație a genei MTHFR și poate fi detectată printr-un test de sânge.³¹ Sfaturi profesionale: Dacă folosești Life Extension Two-Per-Day Multivitamină, nu este necesar să adaugi un supliment de B-complex. Dacă nu îl folosești, optează pentru Wise Tree Naturals B-vitamin Complex, care conține și folat. Ambele suplimente de mai sus conțin folat.
• PENTRU GESTIONAREA STRESULUI: Plantele adaptogene vor fi cele mai bune prietene ale tale! Rădăcina de rozmarin, maca, ashwagandha, ginseng și altele ajută la echilibrarea hormonilor responsabili de emoții, optimizând astfel răspunsul la stres. Aceste efecte sunt denumite în mod global efecte adaptogene, ceea ce înseamnă că ajută la adaptarea la situațiile stresante.²⁵^-²⁷ În acest scop, alege Wise Tree Naturals Rădăcina de Rozmarin Capsule pentru Stres, care conține, pe lângă rădăcina de rozmarin, și alte substanțe cu efect adaptogen.

Wise Tree Naturals B-vitamin Complex și Wise Tree Naturals Rădăcina de Rozmarin Capsule pentru Stres pot ajuta la prevenirea problemelor prin restabilirea echilibrului nervos și emoțional.

Este important de menționat că multe dintre substanțele active menționate anterior pot avea efecte de subțiere a sângelui, astfel că, în cazul în care luați medicamente anticoagulante, trebuie să consultați medicul curant. De asemenea, este important de reținut că niciunul dintre suplimentele alimentare menționate anterior nu poate înlocui tratamentul medical.