Cu iod extras din alge marine maro organice
Contrar unor sisteme de credință, există multe organe, în afară de glanda tiroidă, care au un necesar ridicat de iod, cum ar fi sânii feminini, ovarele, testiculele și creierul. Simptomele comune ale deficienței de oligoelemente pot include chisturi dureroase/umflături la nivelul sânilor, chisturi ovariene sau deteriorarea diferitelor funcții cognitive. Suplimentarea cu iod este, de asemenea, o prioritate în timpul sarcinii, deoarece un aport inadecvat de iod poate reduce coeficientul de inteligență al copilului nenăscut, dar poate provoca și o scădere a greutății de creștere.
Nu în ultimul rând, iodul este o componentă esențială a hormonilor produși de glanda tiroidă. În cazul în care este deficitară, poate reduce cantitatea de hormoni produși de glanda tiroidă, ceea ce poate duce la hipotiroidism sau gușă/stromă.
Un aport insuficient de iod poate duce cu ușurință la un dezechilibru al hormonilor în întregul organism, care se poate manifesta prin diverse simptome (de ex. tulburări ginecologice, probleme de fertilitate, rezistență la insulină, epuizare suprarenală, tulburări metabolice, creștere în greutate, oboseală etc.).
Este important de știut că Europa, inclusiv Ungaria, este o zonă cu deficit de iod. Din cauza conținutului scăzut de oligoelemente și iod din zona de cultură, conținutul de iod din alimente este, de asemenea, scăzut. Din nefericire, majoritatea populației din Ungaria nu se află pe primul loc în ceea ce privește consumul de alimente bogate în iod (de ex. pește și alte creaturi marine, alge), care ar putea asigura cel puțin o parte din aportul de iod, astfel încât utilizarea suplimentelor de iod este de mare importanță.
În cazul suplimentelor alimentare, cunoașterea biodisponibilității este un criteriu important de alegere a produsului. Iodul anorganic (iodură) este cel mai bine absorbit, cu o rată de utilizare de aproximativ 90%, dar indiferent de forma de iod utilizată, acesta va fi redus la iodură de către organism înainte ca procesul de absorbție în partea superioară a intestinului subțire să poată începe. Este recomandabil să alegeți iod extras din alge brune, deoarece algele brune conțin iod sub formă de iodură de potasiu, dar conțin și aminoacizi care ajută la utilizarea iodului și alte minerale și oligoelemente, cum ar fi fierul, care ajută la metabolizarea iodului. Pentru a ajuta metabolismul iodului, este important să vă asigurați că organismul dumneavoastră primește suficientă vitamina C și magneziu.
Factori care inhibă utilizarea iodului
Utilizarea iodului în organism depinde de existența sau nu a unei carențe de iod în organism, de saturația organismului în iod și de alimentele vegetale consumate în același timp cu suplimentarea cu iod. Așa-numitele substanțe goitrogene care se găsesc în anumite plante (de ex. ridiche, varză, broccoli, conopidă, varză de Bruxelles) pot împiedica absorbția iodului și inhiba producția de hormoni tiroidieni. Este important de știut, totuși, că acest tip de proprietate negativă dispare sau se reduce semnificativ prin căldură, așa că este recomandabil să consumați aceste plante după tratamentul termic.
Pe lângă goitrogene, suplimentele alimentare care conțin cianocobalamină (vitamina B12), alimentele și băuturile îmbogățite (sucuri de fructe, muesli, brânzeturi vegetale, înlocuitori de lapte vegetal etc.) pot, de asemenea, să inhibe utilizarea iodului datorită grupei funcționale nitrilice. Din acest motiv, merită să evitați și alimentele și suplimentele care conțin cianocobalamină.
IMPORTANT: În cazurile de tiroidită autoimună (Hashimoto) și, de asemenea, în cazurile de hipertiroidism cu tiroidă nodulară, este extrem de important să discutați detaliile suplimentării cu iod cu un specialist.
Cum este benefic produsul WTN?
1. Iodul din produs este extras din alge brune organice. Algele marine brune se găsesc în cantități mari în mările reci, iar principala lor caracteristică este că conțin concentrații mari de iod anorganic (sub formă de iodură de potasiu) și alte oligoelemente
2. Un produs fără conservanți.
