În prezent, s-a dovedit că un aport adecvat de vitamina K2 este vital pentru sănătatea oaselor și a dinților și pentru reducerea riscului de afectare vasculară, dar este, de asemenea, clar că aproape toți dintre noi avem deficit de vitamina K2, datorită schimbărilor în obiceiurile alimentare, impactului industriei alimentare și echilibrului schimbător al florei intestinale.
Simptomele deficitului de vitamina K2 sunt atât de frecvente încât sunt aproape considerate normale în societatea noastră:
- calcificarea vasculară,
- calcifierea aortei,
- calcificarea arterelor coronare,
- boli cardiovasculare,
- atacuri de cord,
- moarte cardiacă subită,
- osteoporoză, fracturi osoase,
- probleme dentare, aparate dentare etc.
Vitamina K2 joacă, de asemenea, un rol important în nutriția sportivă și susține oasele puternice pe tot parcursul vieții, de la copilărie până la bătrânețe. vitamina K2 este cunoscută pentru faptul că activează două proteine (osteocalcina, MGP) în organism. Prima acționează împotriva osteoporozei, iar a doua împotriva aterosclerozei, protejând inima, sănătatea arterelor coronare și sănătatea țesuturilor moi, cum ar fi rinichii (rinichii noștri au concentrații ridicate de vitamina K2).
Vitamina K2 transportă calciul care circulă în sânge către oase, împiedicând calciul să se depună pe pereții vaselor de sânge, dar odată depus, îl elimină și oprește ateroscleroza. Osteoporoza și calcifierea vaselor de sânge sunt afecțiuni foarte frecvente în rândul populației adulte. Osteoporoza este mai frecventă la femeile care au trecut prin menopauză, în timp ce ateroscleroza este mai frecventă la persoanele cu diabet și crește riscul de deces.
Combinată cu vitamina D3, K2 acționează împotriva obezității și a rezistenței la insulină și, nu în ultimul rând, aceste două vitamine sunt și un agent intern antirid! - Da, vitamina K2 împiedică calciul să se depună în fibrele elastice, astfel încât proteina care conferă pielii elasticitatea sa nu se ciocnește cu calciul acumulat, lăsând pielea netedă și fără riduri. Vitamina D și vitamina K, împreună, estompează eficient vergeturile, petele întunecate, roșeața pielii și cicatricile.
ȘTIAȚI CĂ?
Din păcate, consumul zilnic de alimente bogate în K2 nu este suficient pentru a satisface nevoile organismului. Pentru a obține minimum 45mcg de vitamina K2 pe zi, un BĂRBAT SĂNĂTOS ar trebui să consume: 4 kg de carne de vită, 5 litri de lapte, 140 g de gălbenușuri de ou, 80 g de brânză moale, 59 g de brânză tare sau 5 litri de iaurt din lapte integral.
Deoarece studii recente au arătat că asocierea vitaminei K2 forma MK7 și a vitaminei D3 are efecte importante de consolidare osoasă și este mai eficientă în prevenirea pierderii osoase decât separat, dezvoltarea noastră a vizat în mod conștient: o doză zilnică minimă de 120µg/zi de vitamina K2 forma MK-7 și o doză zilnică de 700µg/zi de MK-4 cu 2200NE de vitamina D3. MK-7 este o sursă naturală, pură, nealterată și fiabilă de vitamina K2, iar biodisponibilitatea sa este deosebit de ridicată atunci când este dizolvată în ulei de măsline. Forma MK-7 a vitaminei K2 naturale din corpul nostru ne permite să beneficiem de calciu și vitamina D ca niciodată înainte.Nu conține ulei de soia, alți conservanți, coloranți sau arome.
