OstroVit Creatine Monohydrate (500 g, Lămâie)

Creatină monohidrat

Creatina este un compus chimic organic care apare în mod natural în corpul uman, fiind în mod obișnuit furnizată prin produse de origine animală, cum ar fi carnea, ouăle sau peștele. Efectul său benefic se bazează pe un mecanism simplu: eliberează energie sub formă de molecule de ATP (adenozin trifosfat) cu energie mare, prin descompunerea fosfocreatinei din mușchi. Deși creatina se găsește și în alimente, singura modalitate de a satura 100% mușchii cu creatină este suplimentarea constantă.

Proprietățile ingredientelor din OstroVit Creatine Monohydrate:

Creatina monohidrat este, fără îndoială, un supliment extrem de eficient și sigur pentru sportivi. Aceasta are numeroase proprietăți valoroase care îmbunătățesc funcția musculară și oferă protecție creierului și mușchiului cardiac. Iată câteva dintre beneficiile suplimentării cu creatină:

• Numeroase meta-analize demonstrează că suplimentarea cu creatină crește forța și rezistența în timpul antrenamentului.
• Creșterea cantității de fosfocreatină din mușchi sporește rezervele noastre de energie potențială.
• Retenția de apă în celulele musculare creează un mediu anabolic ideal pentru creșterea musculară.
• Poate îmbunătăți efectiv starea generală de bine și satisfacția prin acțiunea directă asupra creierului.
• Studiile arată că persoanele care suplimentează cu creatină obțin câștiguri mai mari în masa musculară slabă decât cele care nu o folosesc.
• Participă activ la resinteza glicogenului.

UTILIZARE (1 doză = 2.5 g (1/2 linguriță))

Adăugați 2,5 g (1/2 linguriță) în 100-150 ml de apă sau suc.

În zilele de antrenament, consumați două porții pe zi: una imediat după ce vă treziți și a doua după antrenament. În zilele fără antrenament, consumați o porție pe zi, după trezire.

DEPOZITARE

Păstrați într-un loc răcoros, uscat și întunecat, evitând expunerea la căldură excesivă. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.