- Absorbție excelentă – formă chelată de bisglicinat
- Prieteneos cu stomacul – delicat cu digestia
- Susținere pentru sistemul nervos – ajută la gestionarea stresului
- Relaxare musculară – împotriva crampelor și tensiunii
- Somn odihnitor – promovează o experiență de somn mai liniștită
- Producție de energie – susține vitalitatea
- Protecție pentru oase și dinți – important pentru metabolismul osos
- Bine tolerat – delicat chiar și în utilizare pe termen lung
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale, implicat în sute de procese fiziologice. Totuși, din cauza stilului de viață modern, stresului, obiceiurilor alimentare neregulate și a solicitării fizice sau mentale crescute, mulți oameni nu primesc suficient magneziu. Magneziul bisglicinat este una dintre cele mai blânde și bine absorbite forme de magneziu, fiind tolerată ușor de organism.
O alegere ideală pentru cei care caută sprijin blând, dar eficient cu magneziu în viața de zi cu zi.
Suplimentarea cu magneziu poate fi, astfel, benefică nu doar pentru sportivi sau persoane cu un stil de viață stresant, ci pentru oricine dorește să susțină echilibrul natural al organismului.
De ce este forma bisglicinat de magneziu benefică?
Există mai multe forme de magneziu, dar nu toate sunt absorbite la fel de bine. Magneziul bisglicinat este una dintre cele mai blânde și bine tolerate forme.
Absorbție excelentă. Forma bisglicinat este chelată, adică magneziul este legat de aminoacidul glicină. Acest lucru sprijină absorbția eficientă. Datorită acestei legături chelate, organismul îl poate utiliza mai eficient, astfel încât o doză mai mică poate fi suficientă pentru suportul zilnic.
Bland cu stomacul. Forma de bisglicinat este deosebit de bine tolerată, fiind o alegere ideală pentru cei care găsesc alte forme de magneziu mai greu de digerat.
Popular pentru utilizare seara. Aminoacidul glicină apare în mod natural în organism, iar mulți preferă bisglicinatul ca parte a unei rutine liniștitoare de seară.
Dublu beneficiu. Glicina, care se leagă cu magneziul, poate ajuta la reducerea stresului și la susținerea unui somn mai bun.
Cum să beneficiezi la maximum de magneziu
Poți sprijini cel mai bine absorbția magneziului dacă nu îl iei în același timp cu alte minerale sau anumite medicamente. Acest lucru se datorează faptului că magneziul poate împărți căile de absorbție cu nutrienți precum calciul, fierul sau zincul, iar la doze mari aceștia pot concura între ei. De asemenea, administrarea magneziului împreună cu anumite medicamente poate afecta eficacitatea acestora. Chiar dacă se combină bine cu majoritatea vitaminelor, administrarea separată poate asigura o absorbție optimă, mai ales dacă îl folosești pentru suplimentare țintită sau ai un stomac sensibil.
Pentru cine este recomandat magneziul bisglicinat?
- Stres crescut și solicitare mentală – stresul crește utilizarea magneziului, astfel încât suplimentarea poate fi justificată.
- Activitate fizică intensă – pentru sportivi și persoane active, magneziul poate contribui la funcționarea și recuperarea normală a mușchilor.
- Mese neregulate sau diete dezechilibrate – dacă dieta nu include suficiente alimente bogate în magneziu, suplimentarea poate ajuta la menținerea nivelurilor optime.
- Perioade cu necesar crescut – perioade de examene, sarcini solicitante la serviciu, lipsă de somn – toate pot crește necesarul de magneziu.
- Diete sau stiluri de viață care pot reduce aportul de magneziu – precum consumul ridicat de cofeină, transpirația intensă sau consumul scăzut de legume.
- Mic fapt amuzant: cofeina are un efect diuretic ușor, ceea ce poate crește eliminarea magneziului (și a altor minerale) prin urină. Nu este ceva dramatic, dar la un consum mare și regulat de cofeină poate fi relevant.
UTILIZARE (1 doză = 2 capsule)
Luați 2 capsule zilnic cu un pahar cu apă, înainte de culcare.
DEPOZITARE
A se păstra la temperatura camerei, ferit de lumina directă a soarelui, într-un recipient bine închis.
AVERTIZARE
Nu depășiți doza zilnică recomandată. Dacă sunteți însărcinată, alăptați, aveți sub 18 ani, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală cunoscută, consultați medicul înainte de a utiliza acest produs sau orice supliment alimentar. Nu utilizați dacă sunteți alergic la oricare dintre ingrediente. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
