- Crește performanța fizică în timpul activităților repetitive
- Îmbunătățește puterea maximă în timpul exercițiilor fizice
- Reduce apariția oboselii
- Conține 1000 mg de creatină monohidrat per comprimat
- Calitatea Creapure®, cea mai bună de pe piață.
Creatine PRO Creapure® furnizează 100% creatină monohidrat de calitate Creapure® și este potrivit pentru sportivii adulți care fac exerciții fizice intense: creatina este capabilă să crească performanța fizică în cazul activităților repetitive, îmbunătățește puterea maximă în timpul exercițiilor fizice și reduce apariția oboselii. Este unul dintre suplimentele sportive cu cele mai multe studii științifice care îi susțin eficacitatea, iar calitatea Creapure® garantează puritatea materialului de bază.
Creatina (din greacă κρέας = carne) este un derivat de aminoacid care este prezent în mod natural în organism. Concentrația sa crește odată cu masa musculară. Este prezentă în alimentele de origine animală, dar este, de asemenea, produsă de organismul nostru în ficat, rinichi și pancreas. Odată sintetizată sau administrată prin alimente sau suplimente, aceasta este preluată de țesutul muscular și stocată în mușchi. De fapt, creatina, atunci când este fosforilată în fosfocreatină, constituie una dintre rezervele de energie ale mușchilor, utilizată pentru contracțiile musculare rapide și intense. Din punct de vedere metabolic, ajută la satisfacerea cerințelor metabolismului anaerob alactacid. În mediul sportiv este utilizată ca suport ergogenic, dar pare să aibă și efecte antioxidante și cardioprotectoare. La nivel practic, permite o mai bună recuperare între seturi (sala de forță sau calistenie) și între repetiții pentru sportivii de viteză, economisirea glicogenului și o mai bună compensare între antrenamente.
Ce înseamnă calitatea Creapure®?
Creapure® este marca premium de creatină de renume mondial
Producția se realizează în conformitate cu standarde de calitate exigente și are ca rezultat cel mai pur monohidrat de creatină micronizat de pe piață: într-adevăr, Creapure® utilizează un proces de producție care asigură un produs lipsit de impurități și subproduse inutile. Acest lucru duce la 99,99% creatină monohidrat pură, ceea ce asigură eficiență și siguranță maximă. Procesul exclusiv de producție previne, de asemenea, contaminarea cu diverse substanțe microbiologice și metale grele. Calitatea ridicată a Creapure® este garantată de puritatea sa foarte ridicată și, în același timp, de conținutul foarte scăzut de trei substanțe: creatinină, dicianamidă și dihidrotriazină (rezultate obținute prin analiza HPLC)
Prin ce se deosebește Creatine PRO Creapure® de alte surse de creatină?
Condițiile de producție și alegerea și tratarea materiilor prime, care determină calitatea creatinei monohidrate. De exemplu, materiile prime de calitate slabă sau o scădere excesiv de rapidă a conținutului de apă în timpul recristalizării pot duce la cantități mari de creatinină, diciandiamidă și dihidrotriazină (cei trei contaminanți principali ai creatinei). Producția de Creapure® este supusă unor standarde stricte, iar fabrica de producție este notificată GMP (Good Manufacturing Practices) și FDA (Food and Drug Administration).
Valorile tipice obținute din analizele Creapure® sunt următoarele
- Creatină monohidrat: min. 99,95 %
- Creatinină: < 67 ppm
- Dicianidamidă (DCD): < 30 ppm
- Dihidrotriazină (DHT): nu se poate măsura
Creapure® este o marcă înregistrată și este sinonimă cu creatina monohidrat de înaltă calitate sub formă de pulbere fină, incoloră, cu o dimensiune a particulelor potrivită pentru compresia directă.
Este sigur să iau creatină? Chiar pot să o iau pe perioade lungi?
Excesul de creatină este considerat sigur, deoarece, chiar și atunci când este abundentă, această moleculă nu poate fi transformată în acizi grași. În literatura științifică, aceasta este raportată ca fiind eficientă și fără efecte secundare atunci când este administrată continuu.
Pentru cine este recomandată creatina?
Efectele ergogenice și hipertrofice ale monohidratului de creatină nu sunt utile doar pentru
culturism și
antrenamentele din sală, ci și în alte activități sportive, cum ar fi
antrenamentul încrucișat, powerlifting, disciplinele de atletism pe distanțe scurte (cum ar fi sprinturile de 100 și 200 de metri),
obstacolele, calistenia și multe altele.
UTILIZARE (1 doză = 3 tablets)
Luați 3 comprimate o dată pe zi cu apă.
Orientările privind utilizarea creatinei precizează doar că este mai bine să nu se ia pe stomacul gol și în mod continuu, de preferință împreună cu aportul de alți nutrienți. Excesul de creatină este considerat "sigur", deoarece, chiar și atunci când este abundentă, această moleculă nu poate fi transformată în acizi grași
Literatura de specialitate recomandă două strategii diferite de aport
Un aport zilnic cu doză redusă: 3-5 g de creatină pe zi
CU O Fază de încărcare: aport maxim de la 1 săptămână la 20 de zile cu 20 g/zi (care se împarte în 4 aporturi zilnice a câte 5 g fiecare): urmată de o fază de întreținere cu aport constant de 3-5 g/zi.
DEPOZITARE
Depozitați în loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
