Glutamine POWDER este suplimentul Yamamoto Nutrition care conține pulbere pură de L-Glutamină, obținută prin procese de fermentare a plantelor.
Glutamine POWDER este potrivit pentru sportivii care practică activități fizice ce necesită efort muscular intens.
Glutamina este un aminoacid condiționat esențial pentru organism și este concentrat în special în țesutul muscular. Este esențial pentru sistemul nervos, este crucial pentru procesele digestive și este un intermediar important pentru funcția renală și hepatică. Tocmai datorită disponibilității sale ridicate în organism, L-glutamina îndeplinește funcții multiple, iar organismul nostru o utilizează, de asemenea, după cum este necesar, transformând-o, de exemplu, într-un alt aminoacid în funcție de cerințele și nevoile diferitelor țesuturi. În condiții normale, glutamina este sintetizată de organism în principal în mușchii scheletici și, într-o mai mică măsură, în ficat, creier și plămâni.
Glutamina are mai multe funcții: ajută la prevenirea catabolismului muscular, favorizează absorbția nutrienților în intestine atunci când organismul este supus unei solicitări intense și poate oferi o sursă alternativă de energie. Tocmai datorită contribuției sale la sănătatea intestinală, glutamina a reapărut pe piața fitness-ului și a suplimentelor în ultimii ani: având în vedere incidența tot mai mare a stresului intestinal și digestiv, este utilă și în faza de masă pentru menținerea sănătății intestinale, care este pusă în pericol de aportul caloric ridicat.
De asemenea, pare să joace un rol în întârzierea oboselii prin promovarea sintezei glicogenului și reducerea acumulării de amoniac, evitând în același timp creșterea nivelului de insulină. Glicogenul muscular este esențial pentru exercițiu și pentru o bună performanță în timpul antrenamentului, iar administrarea de glutamină este utilă în acest sens, în special în timpul perioadelor de dietă săracă în carbohidrați sau în faza de definire. Acesta facilitează recuperarea musculară, în special la bărbați, și susține hidratarea celulară. Este un supliment sigur chiar și atunci când este administrat pentru perioade prelungite. Studiile recente sugerează un aport post-antrenament de 8 g de glutamină pe zi, atunci când este luată pentru resinteza glicogenului, în timp ce cantități de aproximativ 20 g / zi sunt indicate atunci când sunt utilizate în scopuri anti-catabolice, când ar trebui să fie luate post-antrenament sau împărțite în mai multe porții pe parcursul zilei.
UTILIZARE (1 doză = 5 g)
Dizolvați o lingură (5 g) în apă sau altă băutură la alegere, în timpul zilei sau după activitatea fizică.
Deși Glutamine Powder poate fi administrată în orice moment al zilei, pentru a-și maximiza beneficiile, Glutamine ar trebui administrată imediat după o sesiune de antrenament, deoarece acesta este momentul în care mușchii sunt cei mai sensibili la aminoacizi și la sinteza proteinelor. Acest lucru poate ajuta la promovarea creșterii musculare și la recuperarea musculară după efort
DEPOZITARE
Depozitați în loc răcoros și uscat. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
