Graviola (lat.:Annona muricata) este un arbore veșnic verde, de talie mică, cu un fruct caracteristic. Fructul său este folosit în principal în prăjituri, iar coaja, frunzele, semințele și rădăcinile sale sunt utilizate în medicina tradițională.
Graviola este cunoscută mai ales pentru efectele sale anticancerigene, acestea fiind cele mai studiate. Aproape 200 de ingrediente active au fost identificate în diferite părți ale graviola. Aceste substanțe active au proprietăți antiinflamatoare, anticancerigene, antiinfecțioase și antioxidante.
Extractul din frunze de graviola are efecte antiinflamatoare și analgezice puternice și ajută la vindecarea rănilor și la protejarea articulațiilor, putând avea, de asemenea, efecte de scădere a glicemiei și a colesterolului. De asemenea, poate reduce dezvoltarea ulcerelor gastrice, menținând intactă membrana mucoasă care protejează peretele stomacului - aceste efecte se datorează proprietăților celulelor-protectoare (antioxidante) ale graviola.
Extractele din rădăcină, semințe și fructe de graviola au fost cele mai studiate în ceea ce privește cancerul. Efectele sale au fost studiate pe o mare varietate de celule canceroase, având capacitatea de a distruge celulele canceroase și de a împiedica divizarea lor.
Graviola are un efect anticancerigen dovedit și, prin reducerea inflamației, poate preveni sau ameliora și multe alte boli (cardiovasculare, artritice, digestive etc.) și poate stimula vindecarea rănilor. Totuși, consumul excesiv sau pe termen lung poate avea efectul opus.
Este aproape imposibil de stabilit doza adecvată și recomandată, deoarece sunt cunoscute multe metode de preparare. Au existat studii care au corelat consumul de graviola cu riscul de boală Parkinson, dar dovezile nu sunt suficient de puternice pentru a trage concluzii. Este important, ca în cazul tuturor plantelor medicinale, să se facă pauze și să nu fie utilizată continuu. După 6 săptămâni merită făcută o pauză de 2 săptămâni. De asemenea, consultați un medic înainte de a lua orice suplimente.