Fără GlutenDacă mănânc alimente care conțin scorțișoară în dieta mea, trebuie să iau suplimente?
Scorțișoara se găsește într-o gamă largă de alimente dulci și sărate, însă o cantitate mică din acest condiment este suficientă atunci când este folosită ca mirodenie culinară. Administrarea scorțișoarei ca supliment este o modalitate mai practică de a te asigura că obții cantitatea optimă, decât să te bazezi doar pe cantitățile mici prezente în alimente. Suplimentarea cu scorțișoară de înaltă calitate te asigură, de asemenea, că primești tipul corect de scorțișoară pentru beneficiul pentru sănătate pe care îl cauți. Cele mai comune tipuri de scorțișoară utilizate comercial sunt scorțișoara de Ceylon și scorțișoara chineză, astfel încât, bazându-te doar pe alimente, de obicei nu vei beneficia și de alte tipuri de scorțișoară, cum ar fi cea din Saigon sau Indonezia.
Vând cele mai multe magazine alimentare scorțișoară falsă?
Numele științific pentru scorțișoara de Ceylon, Cinnamomum verum, se traduce prin "adevărata scorțișoară". Comparativ cu alte tipuri de scorțișoară, coaja de scorțișoară de Ceylon este mai subțire și are o aromă și un miros mai blând. Acest lucru i-a făcut pe mulți să creadă în mod greșit că alte tipuri de scorțișoară sunt false. Alte tipuri de scorțișoară, precum cea din Saigon și Korintje, sunt într-adevăr scorțișoară reală totuși, sunt recoltate dintr-o altă specie de arbore de scorțișoară. Aroma lor mai intensă nu le face mai puțin adevărate ca și condiment.
Prea multă scorțișoară este dăunătoare?
Nu există o limită superioară cunoscută pentru consumul de scorțișoară. Cu toate acestea, este întotdeauna important să iei toate suplimentele pe bază de plante conform indicațiilor și să eviți să depășești doza recomandată. Poate ar trebui să iei în considerare să vorbești cu medicul tău înainte să suplimentezi cu scorțișoară dacă iei orice fel de medicamente sau ai vreo afecțiune medicală, inclusiv diabet sau hipoglicemie. Citește cu atenție toate instrucțiunile și avertismentele de pe etichetă înainte de utilizare.
Când este recomandat să iei scorțișoară?
Se recomandă să iei suplimentele cu scorțișoară în timpul mesei, nu pe stomacul gol. Porția zilnică de scorțișoară poate fi consumată o dată sau împărțită și luată la mese diferite pe parcursul zilei. Capsulelele cu scorțișoară pot fi, de asemenea, desfăcute și preparate sub formă de ceai pentru o experiență mai tradițională.
De ce se ia frecvent scorțișoară împreună cu crom?
Scorțișoara și cromul pot fi combinate pentru a susține sănătatea și starea generală de bine. Cromul este un mineral esențial implicat în metabolismul nutrienților. Puritan’s Pride oferă produse combinate pentru persoanele care caută sprijin pentru metabolismul zaharurilor oferit de crom, plus beneficiile tradiționale ale scorțișoarei.
UTILIZARE (1 doză = 2 Capsule)
Pentru adulți, luați o (1) capsulă de două ori pe zi, de preferință în timpul meselor. Capsule pot fi deschise, iar conținutul poate fi adăugat în băutura sau mâncarea dvs. preferată.
DEPOZITARE
Se păstrează la temperatura camerei.
AVERTIZARE
Nu este destinat utilizării de către femeile însărcinate sau care alăptează. Dacă luați medicamente sau aveți orice afecțiune medicală, consultați medicul înainte de utilizare. Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dumneavoastră dacă apar reacții adverse. A nu se păstra la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă garnitura de sub capac este ruptă sau lipsește.
