Vitamina D, cunoscută și sub numele de "vitamina soarelui", joacă un rol esențial în sănătatea oaselor și încetinește osteoporoza.
Prea puțină lume știe, dar o mare parte a populației dezvoltă deficiență de vitamina D în timpul lunilor de iarnă, când lumina soarelui este mai puțină. Vitamina D este transformată într-o formă activă în organism de către soare, adică. Radiații UVB.
Vitamina D este esențială pentru funcționarea normală a organismului. Această vitamină solubilă în grăsimi, adesea numită hormon, face obiectul unor cercetări din ce în ce mai intense. Acum nu mai există nicio îndoială că rolul său în organism este mult mai complex decât menținerea sănătății oaselor.
Vitamina D este esențială pentru reglarea nivelurilor de calciu și fosfor din sânge, pentru întărirea oaselor și menținerea sănătății dinților. Vitamina D joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea osteoporozei. Fără vitamina D, organismul nu poate absorbi calciul din alimentație. Atunci când nivelul de calciu din sânge este scăzut, organismul extrage calciu din oase. În timp, calciul se epuizează din oase și apare osteoporoza severă. Vitamina D este, de asemenea, importantă pentru menținerea unui sistem imunitar sănătos.
- Este esențială pentru construirea unor oase și dinți puternici
- Promovează absorbția calciului
- Întărește sistemul imunitar
- Susține regenerarea după un efort fizic intens
Capacitatea organismului de a produce vitamina D scade odată cu vârsta, motiv pentru care deficitul de vitamina D este frecvent în rândul persoanelor în vârstă.
Recomandările actuale sugerează că aportul zilnic recomandat de vitamina D este de 2000 UI din octombrie până în martie. O cantitate dublă, 4000 UI, este recomandată pentru menopauză, boli infecțioase și osteoporoză. Un număr tot mai mare de studii arată că, pe termen lung, 10.000 UI de vitamina D nu prezintă niciun risc la adulții sănătoși. Cu toate acestea, au fost raportate efecte secundare la doze extrem de mari (50.000 UI și peste) pentru boli, cu doze atât de mari incluzând vărsături, urinare crescută, sete, encefalopatie (o boală care afectează funcția cerebrală) și insuficiență renală.
UTILIZARE (1 doză = 1 Softgel)
Pentru adulți, luați o (1) capsulă moale pe zi, de preferință la masă.
DEPOZITARE
Se păstrează la temperatura camerei.
AVERTIZARE
Dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați medicamente, consultați medicul înainte de utilizare. Întrerupeți utilizarea și consultați medicul dumneavoastră dacă apar reacții adverse. A nu se păstra la îndemâna copiilor. Nu utilizați dacă garnitura de sub capac este ruptă sau lipsește.
